Salones

En casa y en la sala de estar, suceden muchas cosas en torno a un mueble: la mesa. Considere la compra de estos muebles como una inversión a largo plazo, un mueble que puede pasar a sus hijos. Vale la pena hacerlo duradero y sólido. En la mesa, puede hablar o tener un gran banquete, así como pasar un tiempo a solas, por ejemplo, arreglando rompecabezas, dibujando, resolviendo sudoku o completando libros para colorear antiestrés. .....
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‌Vale la pena volver a esta actividad y recordar qué la hace tan divertida. Elegir diferentes combinaciones de colores y simplemente colorear te permitirá olvidarte del trabajo y la presión por un tiempo. La cromoterapia ayuda a mejorar el estado de ánimo y le da a la cabeza un "reinicio".

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Dormitorios

¿Quieres respirar y lograr la tranquilidad sin tener que ir a las montañas de los Aples? Diez minutos de meditación al día son suficientes para sentir sus beneficios en uno mismo. La meditación regular reduce el nivel de estrés y ansiedad, calma, baja la presión arterial y apoya el trabajo del corazón. Otro método es el yoga, para el que solo necesitas una pequeña esterilla. El yoga practicado sistemáticamente profundiza tu respiración y te ayuda a deshacerte del dolor de espalda.  

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Cocinas

Los extrovertidos saben bien que es en la cocina donde las fiestas suelen ser las mejores. También encontrará personas para quienes cocinar es una forma de relajarse en casa. Al organizar una cocina, también pequeña, ponga énfasis no solo en el espacio de "trabajo": encimeras y estantes, sino también ... 
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‌Si la habitación es pequeña, conéctela a la sala de estar con un anexo. De esta manera, al "abrir" ambas habitaciones de par en par, las agrandará ópticamente y ganará un lugar para pasar tiempo juntos.

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